Muzlatilgan frantsuz kartoshkasi uchun ovqatlanish faktlari ro'yxati

Oziqlanish faktlari ro'yxatimuzlatilgan frantsuz kartoshkasi(sayoz qovurilgan, qo'lda kesilgan, ishlov berilmagan)
Kartoshka, muzlatilgan, frantsuzcha qovurilgan, qovurilgan, yozgi kesilgan, tayyorlanmagan. Kartoshka, muzlatilgan, frantsuzcha qovurilgan, qovurilgan, yozgi, tayyorlanmagan

Oziq-ovqat toifasi Kartoshka, kraxmal va oziq-ovqat mahsulotlari 100,0%
Oziq moddalar tarkibi (100 gramm iste'mol qilinadigan oziq-ovqat tarkibi)
Energiya (kilojoul) 640 Protein (gram) 2.4
Yog '(g) 5,8 To'yingan yog' kislotalari (g) 2,7
Trans yog 'kislotalari (g) bir to'yinmagan yog'li kislotalar (g) 0.4
Ko'p to'yinmagan yog'li kislotalar (g) 2,3 xolesterin (mg) 0
Uglevodlar (g) 24.0 Shakar (g)
Laktoza (g) Xun tolasi (g) 3.0
Eriydigan xun tolasi (g) Erimaydigan xun tolasi (g)
Natriy (mg) 32 Vitamin A (mikrogram retinol ekvivalenti) 0
D vitamini (mikrogramm) {0}}.0, E vitamini (mg alfa-tokoferol ekvivalenti)
K vitamini (mikrogramm) Vitamin B1 (tiamin) (mg) 0.10
Vitamin B2 (riboflavin) (mg) 0.02 Vitamin B6 (mg) 0,18
Vitamin B12 (mikrogram) 0.00 Vitamin C (askorbin kislota) (mg) 8,4
Niatsin (nikotinamid) (mg) 1,79 foliy kislotasi (foliy kislotasi ekvivalenti mikrogram) 15
Pantotenik kislota (mg) biotin (mikrog)
Xolin (mg) Fosfor (mg) 46
Kaliy (mg) 338 magniy (mg) 16
Kaltsiy (mg) 7 temir (mg) 1.0
Rux (mg) 0,29 yod (mikrog)
Selen (mikrogram) Mis (mg)
Ftor (mg) marganets (mg)
Delta-e (mg) ( - )-E (mg)
Alfa-e (mg) beta-karotin (mikrog)
Yog 'kislotalari (jami) (g) kul (g)
Suv (g) Energiya (kkal) 153