Qachon banan iste'mol qilish yaxshi emas?

Avvalo, siz bo'sh qoringa ovqat eyolmaysiz. Oshqozonda ovqat hazm qilish uchun deyarli oziq-ovqat yo'q. Agar siz banan iste'mol qilsangiz, bu oshqozon harakatini tezlashtiradi, qon aylanishini yaxshilaydi, yurak yukini oshiradi va miyokard infarktiga olib keladi. Bananlarda ko'proq magniy mavjud. Bo'sh oshqozonga banan yeyish inson tanasida magniyni to'satdan ko'paytiradi va yurak qon-tomir ta'siriga ega bo'lgan inson qonidagi magniy va kaltsiy balansini yo'q qiladi.

Shu bilan birga, bananning kaliy tarkibi ham juda boy. Bo'sh oshqozonda ovqatlanayotganda, qondagi kaliy miqdori normal kontsentratsiyaga qaraganda yuqori bo'ladi va uyqusizlik, mushaklarning falajlanishi va uyqusizlik hissi paydo bo'ladi.