Tuna (xom) ovqatlanish faktlari ro'yxati

Tuna (xom) ovqatlanish faktlari ro'yxati

Oziq-ovqat Xitoy nomi Tuna (xom) Oziq-ovqat Inglizcha nomi Tuna, xom
Oziq-ovqat toifasi Baliq, qisqichbaqalar, qisqichbaqalar va qisqichbaqalar yeyish mumkin 100,0%

Oziq moddalar tarkibi (100 gramm iste'mol qilinadigan oziq-ovqat tarkibi)
Energiya (kJ) 573 oqsil (g) 23,7
Yog '(g) 4,6 To'yingan yog' kislotalari (g) 1,2
Trans yog 'kislotalari (g) Bir to'yinmagan yog'li kislotalar (g) 1.2
Ko'p to'yinmagan yog'li kislotalar (g) 1,6 xolesterin (mg) 28
Uglevodlar (g) Tr Shakar (g) {0}}.0
Laktoza (g) Xun tolasi (g) {0}}.0
Eriydigan xun tolasi (g) Erimaydigan xun tolasi (g)
Natriy (mg) 46 Vitamin A (mikrogram retinol ekvivalenti) 26
D vitamini (mikrogramm) 7,2 E vitamini (mg alfa-tokoferol ekvivalenti) 0.00
K vitamini (mikrogramm) - B1 vitamini (tiamin) (mg) 0.10
Vitamin B2 (riboflavin) (mg) 0.13 Vitamin B6 (mg) 0,38
Vitamin B12(mikrogram) 4.00 Vitamin C (askorbin kislota) (mg) 0.0
Niatsin (nikotinamid) (mg) 12,80 foliy kislotasi (foliy kislotasi ekvivalenti mikrogram) 15
Pantotenik kislota (mg) 0,66 biotin (mikrog)
Xolin (mg) Fosfor (mg) 220
Kaliy (mg) 400 magniy (mg) 33
Kaltsiy (mg) 24 Temir (mg) 1,5
Rux (mg) 0,72 yod (mikrogram) 36,70
Selen (mikrogram) 99.0 mis (mg) 0,16
Ftor (mg) Marganets (mg) 0.02
Delta-e (mg) ( - )-E (mg)
Alfa-e (mg) beta-karotin (mikrog)
Yog 'kislotalari (jami) (g) kul (g)
Suv (g) 70 Energiya (kkal) 136