Ajdaho mevasining ozuqaviy tarkibi jadvali

Ajdaho mevasining ozuqaviy tarkibi jadvali

Oziq-ovqat xitoycha nomi Dragon Fruit (Hylocereus polyrhizus) Oziq-ovqat inglizcha nomi Dragon Fruit (Hylocereus polyrhizus)
Oziq-ovqat toifasi Ovqatlanadigan mevalar va mahsulotlar 69.0%
Manba oziq-ovqat tarkibi ro'yxati 2004 Origin Xitoy
Oziq moddalar tarkibi (100 gramm iste'mol qilinadigan oziq-ovqat tarkibi)
Energiya (kJ) 215 Oqsil (g) 1.1
Yog '(g) 0.2 To'yingan yog' kislotalari (g)
Trans yog 'kislotalari (g) bir to'yinmagan yog'li kislotalar (g)
Ko'p to'yinmagan yog'li kislotalar (g) xolesterin (mg) -
Uglevodlar (g) 13,3 shakar (g)
Laktoza (g) xun tolasi (g) 2.0
Eriydigan xun tolasi (g) 0.4 Erimaydigan xun tolasi (g) 1,6
Natriy (mg) 3 Vitamin A (mikrogram retinol ekvivalenti) Tr
D vitamini (mikrogramlar) - E vitamini (mg alfa-tokoferol ekvivalenti) 0.14
K vitamini (mikrogramm) - B1 vitamini (tiamin) (mg) 0.03
Vitamin B2 (riboflavin) (mg) 0.02 Vitamin B6 (mg) 0,04
Vitamin B12(mikrogramm) 0.00 Vitamin C (askorbin kislota) (mg) 3.0
Niatsin (nikotinamid) (mg) 0.22 foliy kislotasi (foliy kislotasi ekvivalenti mikrogram) 28
Pantotenik kislota (mg) - biotin (mikrog) 1.6
Xolin (mg) - Fosfor (mg) 35
Kaliy (mg) 20 magniy (mg) 30
Kaltsiy (mg) 7 temir (mg) 0.3
Rux (mg) {0}},29 yod (mikrogram) 0,40
Selen (µg) {0}}.0 Mis (mg) 0,04
Ftor (mg) marganets (mg) 0.19
Delta-e (mg) ( - )-E (mg)
Alfa-e (mg) beta-karotin (mikrog)
Yog 'kislotalari (jami) (g) kul (g)
Suv (g) Energiya (kkal) 51