Bir kunda qancha anjir eyishingiz mumkin?
Sep 10, 2019
Agar siz quritilgan anjirni iste'mol qilsangiz, kuniga 120 grammdan oshmaslik yaxshidir. Agar siz yangi anjir iste'mol qilsangiz, kuniga 100 grammdan oshmaslik yaxshidir. Agar siz juda ko'p anjir iste'mol qilsangiz, bu tanadagi shakarning o'z vaqtida hazm qilinishiga olib kelishi mumkin. Semirib ketishga olib kelishi mumkin.
