Greypfrut (oq) Oziqlanish faktlari ro'yxati

Greypfrut (oq) Oziqlanish faktlari ro'yxati

Oziq-ovqat toifasi Meva va mahsulotlarning yeyiladigan qismi 100,0%
Oziq moddalar tarkibi (100 gramm iste'mol qilinadigan oziq-ovqat tarkibi)
Energiya (kJ) 138 Oqsil (g) 0.7
Yog '(g) {0}}.1 To'yingan yog' kislotalari (g) 0,0
Trans yog 'kislotalari (g) bir to'yinmagan yog'li kislotalar (g) {0}}.0
Ko'p to'yinmagan yog'li kislotalar (g) {0}}.0 Xolesterin (mg) 0
Uglevodlar (g) 8,4 Shakar (g) 7,3
Laktoza (g) Xun tolasi (g) 1.1
Eriydigan xun tolasi (g) Erimaydigan xun tolasi (g)
Natriy (mg) 0 Vitamin A (mikrogram retinol ekvivalenti) 2
D vitamini (mikrogramm) {0}}.0 Vitamin E (mg alfa-tokoferol ekvivalenti) 0,13
K vitamini (mikrogramm) {0}}.0 Vitamin B1 (tiamin) (mg) 0,04
Vitamin B2 (riboflavin) (mg) 0.02 Vitamin B6 (mg) 0,04
Vitamin B12 (mikrogram) 0.00 Vitamin C (askorbin kislota) (mg) 33,3
Niatsin (nikotinamid) (mg) 0.27 foliy kislotasi (foliy kislotasi ekvivalenti mikrogram) 10
Pantotenik kislota (mg) biotin (mikrog)
Xolin (mg) Fosfor (mg) 8
Kaliy (mg) 148 magniy (mg) 9
Kaltsiy (mg) 12 Temir (mg) 0.1
Rux (mg) 0,07 yod (mikrogram)
Selen (mikrogram) Mis (mg)
Ftor (mg) marganets (mg)
Delta-e (mg) ( - )-E (mg)
Alfa-e (mg) beta-karotin (mikrog)
Yog 'kislotalari (jami) (g) kul (g)
Suv (g) Energiya (kkal) 33