Har kuni olma yeyganda nima bo'ladi?
Nov 06, 2019
Agar siz har kuni olma iste'mol qilsangiz, tobora sog'lom bo'lib qolasiz. Apple ozuqaviy moddalarga boy. Olma tarkibida suyakni yaxshilaydigan mineral element bo'lgan bor va marganets mavjud. Olma tarkibidagi polifenollar saraton hujayralarining ko'payishini inhibe qilishi mumkin. Pektin organizmga kirsa, u safro kislotalari bilan bog'lanib, ortiqcha xolesterol va triglitseridlarni o'zlashtirishi mumkin. Har kuni olma iste'mol qilish tananing qarshilik va immunitetini yaxshilaydi.
