Apple-ning kamchiliklari qanday?
Nov 06, 2019
Olma nafaqat ozuqaviy moddalarga boy, balki juda mazali. Ammo olma ko'p iste'mol qila olmaysiz, chunki olma molik kislotasiga boy. Ko'p ovqat yeyish oshqozon kislotasining ko'payishiga olib keladi, bu oshqozon og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Siz bo'sh oshqozonda olma yeyolmaysiz, bu oshqozon shishishiga olib keladi va o'zingizni noqulay his etasiz, olma yeyish uchun eng yaxshi vaqt ovqatdan keyin 15 minut. ertalab.
