Kuniga juda ko'p banan iste'mol qila olasizmi?

Yo'q, siz kuniga juda ko'p banan iste'mol qila olmaysiz, agar siz juda ko'p banan iste'mol qilsangiz, iz elementlarning nisbati nomutanosib bo'lishi mumkin. Banan tarkibida magniy va kaliy kabi ko'proq elementlar mavjud. Agar siz qisqa vaqt ichida juda ko'p iste'mol qilsangiz, bu qondagi magniy va kaliy miqdorining keskin oshishiga olib keladi, bu tanadagi kaliyni keltirib chiqaradi. Natriy va magniy kabi elementlarning nisbati muvozanatsiz bo'lib, bu sog'liq uchun zararli. Bananlar ovqat hazm qilishni rag'batlantirish funktsiyasiga ega, bu bir vaqtning o'zida juda ko'p iste'mol qilinsa, diareyaga olib kelishi mumkin.