Qushqo'nmas bilan oziqlanish faktlari

Sarsabilovqatlanish faktlari

Taomning xitoycha nomi: qushqo'nmas Taomning inglizcha nomi: qushqo'nmas, xom
Oziq-ovqat toifasi Sabzavotlar va oziq-ovqat mahsulotlari 1-boʻlim00,0%
Manba SD Origin Xitoy
Oziq moddalar tarkibi (100 gramm iste'mol qilinadigan oziq-ovqat tarkibi)
Energiya (kilojoul) 84 Protein (g) 2.2
Yog '(g) {0}}.1 To'yingan yog' kislotasi (g) 0,0
Trans yog 'kislotasi (g) bir to'yinmagan yog' kislotasi (g) 0.1
Ko'p to'yinmagan yog'li kislotalar (g) {0}}.0 Xolesterin (mg) 0
Uglevodlar (g) 3,9 Shakar (g) 1,9
Laktoza (g) Xun tolasi (g) 2.1
Eriydigan xun tolasi (g) Erimaydigan xun tolasi (g)
Natriy (mg) 2 A vitamini (mkg retinol ekvivalenti) 38
D vitamini (mikrogramm) {0}},0 E vitamini (mg alfa-tokoferol ekvivalenti) 1,13
K vitamini (mikrogramm) 41,6 Vitamin B1 (tiamin) (mg) 0,14
Vitamin B2 (riboflavin) (mg) 0.14 Vitamin B6 (mg) 0,09
Vitamin B12 (mikrogram) 0.00 Vitamin C (askorbin kislota) (mg) 5,6
Niatsin (nikotinamid) (mg) 0.98 Folik kislota (foliy kislotasi ekvivalenti) 52
Pantotenik kislota (mg) Biotin (mkg)
Xolin (mg) Fosfor (mg) 52
Kaliy (mg) 202 Magniy (mg) 14
Kaltsiy (mg) 24 Temir (mg) 2.1
Rux (mg) 0,54 yod (mkg)
Selen (mikrogram) Mis (mg)
Ftor (mg) marganets (mg)
d-E(mg) (- )-E(mg)
-E (mg) karotin (mkg)
Yog 'kislotasi (jami) (g) kul (g)
Namlik (g) Energiya (kkal) 20