Ommaviy Edamame sotiladi

Ommaviy edamame sotiladi

Pishirish va eritish

Eritish: Muzlatilgan edamamani muzlatgichdan olib tashlang va uni eritish uchun sovuq suvga soling yoki xona haroratida tabiiy ravishda erishiga ruxsat bering. Mikroto'lqinli pechning muzdan tushirish funksiyasidan ham foydalanish mumkin, lekin haddan tashqari erish va shuning uchun edamame tuzilishiga ta'sir qilmaslik uchun vaqt va quvvatni cheklashga ehtiyot bo'ling.

Pishirish: eritilgan Edamame bug'da pishirilishi, qaynatilishi yoki qovurilishi mumkin. Edamameni bug'li idishga joylashtiring, suv qo'shing, 10-15 daqiqa davomida bug'lang, tuz va yog'ni xohlaganingizcha qo'shing. Edamani qaynoq suvda qaynatib, taxminan olti-sakkiz daqiqa davomida pishiring, so'ng uni olib tashlang va sovuq suvda sovutib oling. Terini olib tashlash mumkin, keyin iste'mol qilish uchun fasllarni qo'shish mumkin. Eritilgan edamameni skovorodkaga soling, mos miqdorda yog' va ziravorlar qo'shing, so'ngra teng ravishda qovuring. Ta'mni yaxshilash uchun maydalangan zanjabil va sarimsoqni ham qo'shing.

Muzlatilgan va yangi edamame asosan turli xil ozuqaviy qiymatlarga ega:

Vitamin yuki:
Muzlatilgan edamama tarkibidagi suvda eriydigan vitaminlar, shu jumladan B1 vitamini va foliy kislotasi muzlatish jarayonida yangi edamamaga qaraganda bir oz kamroq bo'lishi mumkin. Shunga qaramay, muzlatilgan edamamadagi S vitamini darajasi deyarli yangi edamame bilan bir xil. Bundan tashqari, muzlatilgan edamamadagi A vitamini kontsentratsiyasi yangi edamamaga qaraganda ko'proq bo'lishi mumkin.

Mineral tarkibi:
Kaliy va kaltsiy kabi minerallar uchun muzlatilgan edamama tarkibidagi suvning kamayishi nafaqat kamaytirmaydi, balki 100 gramm uchun konversiya tezligini oshiradi.

Protein:
Edamame - oqsilga boy sabzavot; Muzlatish bilan uning oqsil darajasi unchalik o'zgarmaydi.

Oziq-ovqat tolasi:
Oziqlantiruvchi tolaga boy edamame ich qotishini engillashtiradi, qon bosimi va xolesterinni kamaytiradi. Muzlatish jarayonida xun tolasi miqdori unchalik kamaymaydi.

Boshqa oziq moddalarga quyidagilar kiradi:
Bundan tashqari, muzlatish jarayonida ma'lum darajada saqlanib qoladi, masalan, edamama tarkibidagi izoflavonlar.

Oziqlanish qiymatini saqlash:
Ishlab chiqaruvchilarning qayta ishlash texnikasi muzlatilgan edamamening ozuqaviy qiymati biroz boshqacha ta'sir qiladi. Muzlatilgan edamame ko'pincha qaynatiladi va muzlatiladi, shuning uchun ba'zi suvda eriydigan ingredientlarni biroz kamaytirish mumkin.
Oziqlanish qiymati bo'yicha, muzlatilgan edamame, hatto suvda eriydigan ba'zi vitaminlarni kamaytirish mumkin bo'lsa ham, juda yuqori umumiy qiymatga ega. Minerallar va A vitamini kabi boshqa to'yimli komponentlarning miqdori bundan ham yuqori bo'lishi mumkin. Muzlatilgan edamame hali ham sog'lom ovqatlanish variantidir.

Nima uchun bizni tanlaysiz

100% tabiiy mevalar/sabzavotlar

Qo'shimchalar yo'q

Konservantlar yo'q

Xolesterin yo'q

Sun'iy ranglar yo'q

Shakarsiz

1.Biz sizga yuqori sifatli mahsulotlarni raqobatbardosh narx bilan ta'minlay olamiz

2. To'lovning yanada moslashuvchan usuli

3. Zo'r qadoqlash dizayni

4.Biz yorliq uchun o'z brendingizni chop etish uchun OEM xizmatini taqdim etamiz.

5. Sizning vaqtingizda tezkor yetkazib berish

Biz xizmatimizni doimiy ravishda takomillashtirib boramiz, hamkorligimizni halollik bilan davom ettiramiz.

Issiq teglar: sotiladigan ommaviy edamame yetkazib beruvchilar, sotiladigan ommaviy edamame ishlab chiqaruvchilari, sotiladigan ulgurji ommaviy edamame, sotiladigan eng yaxshi ommaviy edamame